多得亞Fai作為妹妹形象大師..好體貼囉, hehe~
看我們全家多幸福!
希望以後也是一樣.....
昨晚一行4人去左disneyland的迪士尼黑色世界,好好玩呀!
我地一入到樂園,就去排大街詭異酒店,排左個1個多鐘, 比預期快左喎! 見扮鬼的人其實已經好努力,不過可能人太多,所以唔係十分驚.只不過d演員無端端彈出黎,經過d櫃又彈d野出黎咁嚇一跳, haha~~ 雖然係唔驚,不過我覺得呢間鬼屋製作都好認真.如果自己一個人,或者好少人咁玩,應該都會幾驚.
之後去左玩Space Mountain.好在有人幫我地拿了fast pass,所以唔洗等,真係開心.唔該晒popoppppooooo^o^"
然後去霸靚位睇夜光鬼魅巡遊, 製作十分認真的, 煙花係我地排緊隊玩driving時放, 睇到少少...好近同好靚! 跟住仲相約Felix影相, 哈哈~~
Overall,我覺得值得去下呀!
30Sept, 星期日
9:45-10:45AM PILATES CLASS第二課......好多動作都好難, 未做到呀...> <
Pilates 由德國人Joseph Pilates始創,原意是替病人作物理治療。Pilates 各動作揉合了東西方的運動概念,著重調節肌肉,每個拉展動作,讓身材更修長,透過拉筋和加強伸展動作,達至強化肌肉,對脊骨及關節有整合的作用,練習 Pilates,配合正確呼吸,能有效地減低精神壓力,增加身體柔軟度。由於肌肉調節得宜,可預防肌肉受傷,同時可改善坐骨神經痛等都巿痛症。更重要的是長期練習可發揮一定矯正身材的作用。
早前報了個free course 試學調cocktails
